21/9/25(六)(7：00)竹圍捷運站上來一隻大狗，直覺的看了一眼，牠動作熟練的讓主人推送進博愛座椅下，熟練的轉身頭向外趴下，閉眼沉思，整個動作一氣呵成，顯然，牠很熟悉這一個位置的流程； 牠就是4/19曾經遇到的拉不拉多，半年過去別來無恙，還是乖巧懂事惹人憐愛，忠實的執...

2021/9/24(7：48)抵達大安站，因為早到有時間，走路去買奶奶喜歡的早餐：豆漿燒餅油條； (8：10)抵達九樓；鐵門沒鎖，先叫醒奶奶起床，今天的奶奶平順的起床開機，狀況還不錯； (8：30)量完血壓(131/63/70)完全正常，開始吃豆漿燒餅油條，奶奶一向喜歡豆漿...

21/9/23(8：17)抵達九樓；鐵門還是深鎖，按鈴叫醒奶奶開門，即使叮嚀了100遍：鐵門不可以由內反鎖，「從外面無法救援！」，老太太還是我行我素，讓人完全束手無策； (8：30)量完血壓(140/70/66)，奶奶開始吃麥當勞早餐，食量及速度都正常；...

21/9/21(二)12：40把餐買回來，一盒奶奶晚餐的便當：小魚蘿蔔乾炒蛋、炒青更菜、炒玉米+半碗飯；15顆八方雲集的煎餃、一個麻醬麵； 分出四顆煎餃、半碗麻醬麵、兩顆餛飩給奶奶當午餐，總得想辦法變一些花樣；吃完了我問奶奶：「有沒有吃飽？」「有！」奶奶很滿意的回答著。...

(17：30)跟馬麻在台北車站會合，直奔劉山東牛肉麵，因為在晚飯時間之前，剛剛好沒人排隊，順利直接落座，大啖紅燒牛肉麵，真是舒服的好吃，尤其是在肚子有點餓的時候；在這個讓人沒有希望的時刻，追求簡單的快樂是健康的。 18：30吃完了牛肉麵，走在中秋假期間略顯空洞的台北街頭，不...

21/9/20(8：20)抵達九樓；抵達時奶奶已經起床，在廚房洗米煮飯，這是好的開始，只是光有飯，那菜呢？奶奶像這樣片段思考，已經有相當一段時間了，似乎只記得洗米煮飯，然後咧？ (8：30)坐下來量血壓心跳，(143/72/75)數值全部正常，沒問題！吃完麥當勞早餐，替奶奶...

21/9/18(六)(8：01)抵達九樓；奶奶顯然已經醒了躺在床上，我一叫聲就直接起床了，沒有任何拖延，活動也比昨天自如許多； 8：20量完血壓心跳，全部都在正常值範圍(148/72/71)；開始吃麥當勞早餐了，平和的吃著滿福堡，喝著咖啡，神色怡然自如，希望這是平和的一天；...

21/9/17(五)(8：20)抵達九樓；叫醒奶奶，沒有拖拖拉拉，只是腳傷的影響，動作緩慢許多；(9：00)吃完麥當勞早餐，喝完咖啡，心情平緩的坐在躺椅上看電視新聞；按觀察，早餐吃食的速度、動作都正常沒有異樣，應該是平和的一天吧！...

21/9/16(四)抵達大安站(7：28)；今天到得早、時間夠，順路去永和豆漿買了燒餅豆漿油條，這是奶奶喜歡的而早餐； 8：30抵達九樓準備接手的第一天；二樓智者正在九樓哄著奶奶，因為前天(9/14)起床時膝蓋碰撞瘀傷，似乎較兩週前衰弱行動更慢了；...

早上路過北投國小，看到很多媽媽帶著小小人上學，顯然是開學的第一天，小小人跟媽媽抱了又抱，一副依依不捨的模樣，讓我想到28年前我們家的小人。 那時剛剛到約翰尼斯堡工作，小人還三歲多，天真活潑又可愛，第一天去托兒所，馬麻抱著在門口要交給黑麻麻時，就像是無尾熊死拔著馬麻，經過一番...

2021/8/31(二)(8：18)抵達九樓；抵達時奶奶已經起床，觀察奶奶神清氣爽、氣色清晰，完全正常，是這兩個禮拜以來最好的奶奶；完全出乎我的意料之外，這是我早上起床時所無法想像的。 8：25奶奶量血壓(120/86/86)(135/88/89)(125/86/82)；如...

2021/8/30(一)(8：17)抵達九樓；鐵門還是深鎖，按鈴叫醒奶奶開門，門打開了，然後奶奶轉頭又回到床上躺下了；「起床了啦！起來吃個早餐，要睡再睡！」「不舒服！」然後就不再理我，漫漫長日又開始了！ 檢查了冰箱，昨天的晚飯沒動，吃了半個麵包，感覺上從這一個禮拜開始，飯量...

2021/8/30(一)7：18從竹圍站上來一位穿戴很勁爆，帶著口罩的怪怪老太太，拖著一個自製的破紙箱，在博愛座坐下來，自顧自的做著自己的事情；然後，開始自說自話，從阿富汗殺人魔、隔壁人家的狗屁倒灶、評論著時事、到健身房的運動器材，.........，什麼主題都說，言語清晰...

2021/8/29(日)(8：20)抵達九樓；試著叫醒奶奶，幾分鐘後奶奶起床刷牙洗臉，進入開機模式了；(8：47)走出浴室，左晃右晃，很奇怪的在躺椅坐下來，望著遠遠的前方看著，就是在餐桌不坐下來吃早餐；我覺得今天又有戲了！...

2021/8/28(六)不會想到針孔攝影機，更不會想到跟照護我媽有關；然而，跟沒有理智的人，你沒有辦法跟她說道理，更無須辯解，她也不會聽你的。 跟不正常的人，得運用方法，解決這一個疑神疑鬼的懸案，針孔攝影機就變成了方法，還好現在科技進步，找到適合的針孔攝影機$1200塊錢並...

2021/8/27(8：21)抵達九樓，奶奶已經起床，按觀察應該是洗完浴室，(因為浴室地濕的，發霉的地方乾淨了)，正坐在客廳清理小電扇的污垢，我覺得奶奶已經忙碌了很長一段時間了；有事情在專心，表示身體狀況良好，沒問題。 「停一下，先吃早飯吧！」(8：40)奶奶這才停下來開始...

剛剛看到一段很棒的話，趕快記下來，跟你分享！ Time is very slow for those who wait. Very fast for those who are scared. Very long for those who lament. Very...

21/7/16(五)微解封之後人潮開始逐漸回復正常，列車上冷冷的旅客，依然無面容的滑著手機，想著自己的心事；淡水站太陽露臉了，艷陽高照顯然又是炎熱的一天，按天氣預報是多雲時陰，溫度是(27-36°C)。 昨晚19：10跟奶奶通電話，哄哄她、告訴她明天去九樓接她來淡水丰上家，...

2021/1/28(四)16：45 再一次告知奶奶(說了三次)明天我要搬家，不來九樓陪她；等搬完家後，輪到我照顧她的時候，讓她帶隨身盥洗的過夜包，就可以來新家住下，白天晚上都有人陪她；這時的奶奶已經沒有太多的反對情緒，瞭解這是一個現在進行式；...

「自己的身體，要自己擔輸贏」病痛找醫生，除了外在藥物的支援，更重要的是心裡層面的建設：「自己要擔輸贏」；營造自己承擔的勇氣，而不將委屈無限制的傾倒給周遭的人，加大大家，尤其是家人的痛苦。 「不能給自己找藉口」自己的身體，什麼「我不能」掛在嘴上，成為藉口；自己的身體自己鍛鍊，...