剛剛看到一段很棒的話，趕快記下來，跟你分享！ Time is very slow for those who wait. Very fast for those who are scared. Very long for those who lament. Very...

21/7/16(五)微解封之後人潮開始逐漸回復正常，列車上冷冷的旅客，依然無面容的滑著手機，想著自己的心事；淡水站太陽露臉了，艷陽高照顯然又是炎熱的一天，按天氣預報是多雲時陰，溫度是(27-36°C)。 昨晚19：10跟奶奶通電話，哄哄她、告訴她明天去九樓接她來淡水丰上家，...

2021/1/28(四)16：45 再一次告知奶奶(說了三次)明天我要搬家，不來九樓陪她；等搬完家後，輪到我照顧她的時候，讓她帶隨身盥洗的過夜包，就可以來新家住下，白天晚上都有人陪她；這時的奶奶已經沒有太多的反對情緒，瞭解這是一個現在進行式；...

「自己的身體，要自己擔輸贏」病痛找醫生，除了外在藥物的支援，更重要的是心裡層面的建設：「自己要擔輸贏」；營造自己承擔的勇氣，而不將委屈無限制的傾倒給周遭的人，加大大家，尤其是家人的痛苦。 「不能給自己找藉口」自己的身體，什麼「我不能」掛在嘴上，成為藉口；自己的身體自己鍛鍊，...

2021/8/25(三)六點起床，晴朗的清晨，踏著沉重的腳步，鬱鬱糾結的心情，面對著未知的一天，茫然恐怖油然而生，長此下去我真有感覺我會瘋掉了！ (8：28)抵達九樓；鐵門依然深鎖，(我已經叮嚀千百次不可以由內反鎖，還是依然故我)，只能長按電鈴叫醒奶奶，「換衣服、刷牙洗臉、...

不可以用我們一廂情願的想法，來安排、設計老人家的需求； 21/2/28(日)奶奶的血壓記錄：117/65_75；全部都正常沒問題！奶奶起床，什麼都沒做先歎一口氣：「要怎麼辦？」吃完了早餐，又進入哀聲歎氣模式了，一而再再而三的惡性循環，真的是束手無策。(10：20)奶奶又上床...

2021/8/24(二)(8：34)抵達九樓；奶奶還是在昏睡中，試著敲房間門叫醒，動了一下，沒想理會我；(9：30)再一次叫醒老太太，還是沒理我；(9：43)「起來休息一下，吃點東西，一直睡太累了！」還是沒有反應，繼續昏睡中；(10：00)再一次持續吵醒奶奶，(10：09)...

當年胡適寫了一篇「差不多先生傳」反諷當時的國人，文章發表97年過去了， 「差不多先生」依然深植人心，影響著今天的整個社會； 胡適說的其實就是「認真的態度」，所有的人事物對就是對、錯就是錯，錯了就不可以做，而不在於會不會被警察抓！這讓我想起了30多年前的往事。...

多年前我在北京的十字路口，看到穿著制服，寫著JINGCHA的人在指揮交通，後來問了路人，我才知道那個人是警察；我實在是笑翻了！ 電影：「明日過後」 The day after tomorrow. 在中國翻譯成：「後天」；另一部電影：「捍衛戰士」 Top gun....

2021/8/23(一)經歷了昨天的驚濤駭浪，不知道今天會上演什麼劇情？這種不定時的炸彈，真是讓人擔心，不曉得什麼時候會引爆，就這樣過著每天提著心吊著膽的日子；天知道今天又會怎麼樣？ (8：15)抵達九樓；鐵門依然深鎖，只是我的鑰匙轉動聲，驚動奶奶前來開門，顯然奶奶已經起...

2021/8/22(日) (8：35)抵達九樓；鐵門依然反鎖，只能長按電鈴叫門，迎面而來的是一張臭臉，一句話都沒說，好嘛！要打一場硬仗了！ 血壓計又藏起來了，沒得量血壓。 (8：50)奶奶拒絕吃早餐，坐在餐桌旁氣噗噗叨叨唸，唸的都是一些我聽不明白的事，實在不知道該如何回應，...

2021/8/21(六)早上要量血壓時，放在桌上的血壓計離奇失蹤了，奶奶矢口否認跟她有關，就這樣失蹤了！ 飯後，奶奶很講義氣的四下搜尋之後，在電視櫃下方，找到了血壓計(9：30)；找出來之後奶奶還跟我發脾氣，「又不是我藏起來的！」意思是你不可以怪我；從好的方向分析，還知道要...

在照護老人的過程中，會遇到永無止境的挫折、讓人不知所措的無力感，有時會讓人感覺要崩潰了，完全沒有成就感，這時如何安排自我，讓自己心理好過一些，是照護者必須知道，明白心理療程是必須的； 明白自己有問題，那麼問題就不困難了；...

2021/7/30(五) 9：40開始叫醒奶奶三次，都只 是「嗯！」的一聲，最後回了一聲「不吃！」，經過契而不捨哄騙：「睡太久了，起來休息一下！」「吃完早餐要睡再睡！」，(9：59)奶奶總算是完成起床開機程序，坐下來吃早餐了；...

2021/7/28 (17：50)奶奶起床了！看似神清氣爽，「睡得好不好？」「不很好，太熱了！」應對正常無延遲，所以狀況應該是不錯的！ 18：10晚餐：麻婆豆腐、炒A菜、昨天的油雞、冬瓜湯；麻婆豆腐很下飯，奶奶吃得很好，呼嚕呼嚕的就把一碗飯給吃完了，表現很不錯的晚餐；...

默菲定律引導著我注視到，以往未曾注事到的現象：滿街都是老人，有步履蹣跚的、有一群坐在路邊大樹下聊天的、復健醫院擠滿了人、有外勞推著坐在輪椅上，目光呆滯的..... 自從我們家成為「空巢家」之後，從庸庸碌碌，汲汲營營，只注意到自家事務，轉而看到了周遭的人事物，原本只有柴米油鹽...

在這個世界上不需要太認真，指的是生活上無關痛癢的小節，然而，「生活的態度」永遠都必須認真以待，否則，這種個不在乎、那個不介意，一生就蹉跎過去了； 二樓智者是家裡的老么，父母也就多一分的縱容，「沒關係啦！」也就過去了； ...

「1984年，布農文教基金會創辦人白光勝牧師抱著麥子落土的精神，回到家鄉台東縣延平鄉服務，深深體會到原住民工作千頭萬緒，唯有從部落做起、實踐才是道路。」 其實在還沒來到「布農部落」，這個從谷歌地圖上找到的景點，我還真不知道有一個組織已經在地深耕了34年，而人家已經開花結果了...

忘記是誰說的：「快樂是你自己的責任！」 怨天尤人也是一天，快快樂樂也是一天，自己的心境，全都掌握在自己的一念之間：「快樂24小時，不快樂也是24小時」為什麼要讓自己不快樂呢？ 心情不好時，如何適時的情境轉換，是你自己的責任，誰都幫不了你！看電影、畫畫、看書等，都是好的辦法；...